サプリメントで思わぬ体の変化を招くこともあります。

私は以前アンチエイジングのためにコラーゲンやヒアルロン酸などのサプリメントを定期的に服用していました。

服用したのは約5種類に及び、それぞれ別々の期間に服用していました。

しかしその中には体に思わぬ変化を招いたものもあるため、サプリメントは健康食品といっても注意しなければいけないと思いました。

体の変化は胃腸の不調やにきびなどいくつかあったのですが、いちばん大きな変化を感じたのは生理周期の変化でした。

それまではほぼ30日周期であったものが、だんだん早くなっていって最終的には20日くらいまで短くなってしまいました。

さすがにそれは異常だと感じて慌ててそのサプリメントの服用をやめたところ、すぐに生理周期はまた元通り30日になりました。

以前からサプリメントでどちらかといえばよくない体調の変化を感じるということは知っていたのですが、ここまで変化をしてしまうと服用するのが怖くなってしまいました。

なのでそれ以降はアンチエイジング関係のサプリメントは一切服用しなくなりました。

また別の目的でサプリメントを服用する場合でも、毎日体調の変化がないかということを気にして服用して少しでも変化を感じたらすぐに中止するようにしています。

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